Как быстро избавиться от недовольства?
Все мы иногда находимся под властью эмоций. И не всегда они приятны. Что же делать, чтобы быстро снять недовольство, и заняться наконец делом, а не переживаниями?Выдохните пару раз, сделайте несколько энергичных движений. Возможно, для этого вам придется куда-нибудь выйти, если недовольство или злость застали вас врасплох на рабочем месте. Тем лучше! Ведь для снятия любого эмоционального заряда зачастую достаточно сменить обстановку.
Если вас обурвают эмоции, постарайтесь по возможности принять позу эмбриона – хотя бы незаметно. Чуть сильнее поджать ноги к туловищу, якобы поглубже усаживаясь на стуле или в кресле. Или задумчиво скрестите руки на груди. Это даст ощущение защищенности и даже тепла, и поможет снять большую часть напряжения, волнения, беспокойства и недовольства ситуацией. И уже после этого можно продолжить решать проблему.
Кадры и Фото
Кадр 1 из Как быстро избавиться от недовольства?
Кадр 2 из Как быстро избавиться от недовольства?
Трейлеры и видео
|
У вас беспокойство или тревога? Запомните эти 4 вещи
|
Как снять НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ, когда мы ошибаемся
|
|
|
КАК НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС? НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ
|
Что посмотреть еще?
Отличные подборки на сегодня:Рекомендованные фильмы на вечер:
 Назад в будущее (1985) |
 Острые предметы Ближе (2018) |
 Пальмы в снегу (2015) |
 Слон (2010) |
 Громче, чем бомбы (2015) |
 По-мужски |
Отзывы и рецензии зрителей
Здесь Вы пока не сможете написать свой комментарий или рецензию и поставить свои оценки, но в ближайшем будущем все будет...
