Как заставить себя проснуться утром?

Казалось бы, вопрос незначительный. Однако сколько людей просыпают на работу именно потому, что не смогли вовремя встать утром? Всему виной большая загруженность, стрессы, связанные с работой, разные проблемы и т.п. В силу этого организм просто не успевает отдохнуть даже за 8 часов сна.

Так как же проснуться? Попросить родных разбудить или растолкать. Но если человек живет один, в таком случае можно поставить мелодию на будильнике мобильного вызов шефа (очень действенно по началу). Другой вариант поставить 3-4 будильника в разных частях комнаты (желательно подальше от кровати).

Самое главное не позволять себе эти «коварные» 5 минут. А, только встав, умыться холодной водой. Это придаст бодрости, и сонное состояние сразу развеется.

Кадры и Фото

Что посмотреть еще?

Служебный роман (1977)	Королевство полной луны (2012)	Зависнуть в Палм-Спрингс (2020)
История Аси Клячиной, которая любила, да не вышла	Гнев человеческий (2004)	Четыре хороших дня (2020)

• 
  
  Отведи меня домой
• 
  
  Претенденты