Николай Дроздов поделился секретом долголетия

Бессменный ведущий передачи "В мире животных" Николай Дроздов, который 20 июня этого года будет отмечать 75-летний юбилей, решил поделиться секретом хорошего самочувствия и долголетия. Многие люди могут позавидовать здоровью 74-летнего профессора и доктора биологических наук. Оказалось, что мужчина придерживается определенного режима. По словам Дроздова, спать он ложится до наступления полуночи и просыпается за пять минут до звонка будильника, заведенного на шесть утра. День Николая Дроздова начинается с зарядки. По его мнению с возрастом зарядке нужно уделять как можно больше времени. К примеру, если до 30-летнего возраста полагается 10-15-минутная физзарядка, то в его возрасте время физзарядки должно достигать двух часов. Кстати, вместо чая Дроздов пьет теплую подсоленную воду, а на завтрак ест кашу. Больше всего он любит овсянку на воде с ложкой меда.

Интересные статьи про звезд кино и шоубизнеса