|
04:30 Утренний заряд с Димой Брагиным Для того чтобы день был бодрым и продуктивным, вполне достаточно начать его с 13-тиминутной зарядки с тренером международного класса Димой Брагиным. Несложные у |
04:45 Завтраки с Еленой Чазовой Что нужно для отличного начала дня? Энергичная зарядка и правильный завтрак! Вкусный и полезный завтрак - теперь не проблема, благодаря быстрым и несложным реце |
05:00 Йога. Женские практики Юлия Аминова - тренер студии йоги и пилатеса. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили Юлии создать комплекс, который эффективно прорабаты |
05:30 Дыши и худей с Мариной Корпан Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности - это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлекс и оксисай |
05:45 Фитнес с резинками Упражнения с фитнес-резинкой стали популярным дополнением и альтернативой многим тренажерам. Удобный, компактный, безопасный и очень эффективный инвентарь для т |
|
Здесь Вы не сможете добавить свой комментарий, но в ближайшем будущем все будет...