Хореограф, танцор, модель, актёр, преподаватель, Александр Ошкин, - настоящий фанат танца, который научит красиво двигаться любого!
|
|
12:30 Фитнес-баланс
"Фитнес-баланс" - эффективнейший микс из пилатеса, йоги, стретчинга и тайцзицюань. Упор в ней делается на укрепление основных групп мышц, вытяжение позвоночника |
13:30 Танцы. Грация и страсть
Хотите снизить вес, обрести отличную фигуру и получить заряд положительных эмоций? Мы научим вас красиво двигаться всего за одно занятие! Правила просты: днем в |
14:00 Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние ки |
14:45 Парная йога: Гармония отношений
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние ки |
15:00 Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным |
|
Здесь Вы не сможете добавить свой комментарий, но в ближайшем будущем все будет...
