Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки.
|
|
12:30 Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным |
13:00 Табата-лайт
Табата-тренировка - это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите по |
13:30 Дыхание стретчинга
Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на |
14:00 Делай тело с Русланом Байрамовым
Мечтаете похудеть на 17 кг за 3 месяца? Легко! Теперь добиться этой цели у вас получится, не выходя из дома и не отходя далеко от любимого дивана и телевизора. |
14:30 Proтанцы. Kids
Нет-нет, здесь не будет взрослого тренера и детей на подтанцовке. Нашей ведущей Еве Уваровой 13 лет, последние 2 года из которых она занимается танцами. Юная зв |
|
Здесь Вы не сможете добавить свой комментарий, но в ближайшем будущем все будет...
