Влияние телевизора на зрение: как предупредить развитие близорукости

В век активного развития информационных технологий нагрузка на зрительную систему ребенка существенно увеличилась. Дети с азартом погружаются в компьютерные игры, часами просиживают у телевизора, активно используют современные гаджеты. Узнайте, какие правила нужно соблюдать, чтобы минимизировать риск развития близорукости у малыша.

Чем вреден телевизор

На смену телевизорам старого поколения с лучевыми трубками кинескопа пришли современные модели на жидких кристаллах. Они не настолько вредны, поскольку лишены электромагнитного излучения. Однако в любом случае при просмотре телепередач, мультфильмов малышам сложно рассматривать мелкие предметы, следить за быстрой сменой кадров. Из-за этого им приходится постоянно напрягать глаза. Продолжительная нагрузка провоцирует развитие близорукости.

Также негативное воздействие на органы зрения оказывает яркая подсветка телевизора в плохо освещенном помещении. Значительный контраст приводит к зрительному утомлению, которое сопровождается головной болью, покраснением слизистой оболочки, резью в глазах.

Сколько времени можно смотреть телевизор

Современный малыш растет в информационном мире. Ему полезно читать книги, общаться со сверстниками, смотреть познавательные передачи. Можно купить телевизор Самсунг 32 дюйма или больше, просмотр которых сопровождается меньшим вредом. Однако, какую технику вы бы ни приобрели, важно приучить малыша смотреть мультфильмы не более рекомендованного времени:

  • до двухлетнего возраста просиживание у экрана нужно исключить полностью, поскольку просмотр провоцирует повышенную нагрузку на центральную нервную систему;

  • от двух до трех лет ограничьте время «общения» с TV до получаса в день;

  • в возрасте до семи лет малышам можно разрешить смотреть мультики не более 50 минут в день;

  • от 7 до 13 лет непрерывный просмотр телепередач не должен превышать 1,5 часа, если между просмотрами делать перерыв, время можно увеличить до двух часов в сутки.

Правила безопасного просмотра передач

Приучите ребенка соблюдать несложные правила, которые предупредят возникновение нагрузки на органы зрения и снизят риск развития близорукости:

  • Укажите малышу на оптимальное место, где он сможет занять удобное положение, чтобы смотреть телевизор. Проверьте, чтобы экран находился непосредственно перед ребенком. Если малышу придется постоянно смотреть влево или вправо, вскоре у него может развиться косоглазие.

  • В вечернее время обязательно включайте в комнате дополнительное освещение, чтобы исключить контраст яркости. В дневное время окна зашторьте, чтобы предупредить прямое проникновение солнечных лучей, провоцирующих блики на экране.

  • Расстояние до телевизора должно составлять не менее трех метров. Если же диагональ экрана превышает двадцать один дюйм, ребенка отсадите немного подальше.

Острота зрения у ребенка снижается постепенно. Возьмите за правило ежегодно посещать офтальмолога, который сможет обнаружить проблему на начальной стадии ее развития, вовремя назначить комплекс профилактических и общеукрепляющих упражнений для глаз.

Еще практические советы по теме





Трейлеры и видео

 
Возможно ли вылечить миопию или близорукость?


 
Близорукость, дальнозоркость, астигматизм - как улучшить зрение


 
Как улучшить ЗРЕНИЕ - простые методы. Близорукость, дальнозоркость, астигматизм, усталость глаз.


 
Причины близорукости или миопии


 
Как влияют гаджеты на зрение у детей? | Офтальмолог






Что посмотреть еще? Какой фильм или сериал?

Отличные подборки на сегодня:
Рекомендованные фильмы на вечер:

Парень из нашего города
Ванильное небо (2001)
Подставной город (2017)
Приезжая (1977)
Гений (2016)
Колдовство (1996)




Здесь Вы можете добавить свой комментарий.