Секрет похудения от Алека Болдуина: минус 11 кг без лишних усилий

Актёр и его образ жизни

Алек Болдуин не изнуряет себя жёсткими диетами, предпочитая домашние тренировки по йоге вместо походов в тренажёрный зал. Однако, ради работы он способен быстро привести себя в форму - как это было при подготовке к съёмкам фильма "Голубой жасмин".

Диета и результаты

• Избегание макарон, картошки, конфет и продуктов с высоким содержанием сахара помогли актёру похудеть на 11 кг.


• Болдуин отмечает, что правильное питание - основа успешного контроля над весом.


• Умеренность и грамотный подход к своему телу позволяют актёру сохранять форму без строгих ограничений.

Интересные статьи про звезд кино и шоубизнеса