Главная » Советы на каждый день » Ниацинамид в косметике: совместимость с витамином C и другими активными компонентами

Ниацинамид в косметике: совместимость с витамином C и другими активными компонентами

Ниацинамид в косметике: совместимость с витамином C и другими активными компонентами

Косметический мир полон активных ингредиентов, но лишь немногие сочетают универсальность, эффективность и доступность так, как ниацинамид. Этот компонент, известный как витамин B3, стал must-have в ритуалах красоты, помогая решать любые проблемы кожи — от акне до морщин.

Рассказываем, как он работает, с какими ингредиентами дружит, а с какими лучше не пересекаться.



Ниацинамид: что скрывается за названием

Ниацинамид — это амид никотиновой кислоты, водорастворимая форма витамина B3. Он участвует в сотнях биохимических реакций: от поддержки нервной системы до защиты кожи. В природе его можно найти в гречке, орехах, ржаном хлебе, но в косметике он представлен в стабильной форме, которая легко проникает в кожу.

Дефицит B3 редкость, но его последствия — шелушение, сухость, ускоренное старение — напоминают, насколько важен этот витамин. В косметологии он превратился в «спасательный круг» для тех, кто борется с пигментацией, тусклым тоном или потерей упругости.



Как ниацинамид творит чудеса: 4 ключевых эффекта

Косметика с ниацинамидом обладает множеством преимуществ:

● Увлажнение без компромиссов. Он укрепляет липидный барьер, стимулируя выработку керамидов — «кирпичиков», удерживающих влагу. Даже чувствительная кожа после применения средств с ниацинамидом становится упругой и сияющей.

● Борьба с пигментацией. Ниацинамид блокирует фермент тирозиназу, замедляя производство меланина. Это делает его союзником в борьбе с веснушками, постакне и возрастными пятнами. Результат — ровный тон без эффекта «маски».

● Антиакне и противовоспалительное действие. Он регулирует выработку себума, подавляет активность бактерий, вызывающих прыщи, и ускоряет заживление. В отличие от агрессивных кислот, ниацинамид смягчает кожу, а не сушит её.

● Антивозрастной щит. Стимулируя синтез коллагена и эластина, витамин B3 разглаживает морщины, а как антиоксидант — нейтрализует свободные радикалы. Кожа дольше сохраняет молодость, даже под воздействием UV-лучей и стресса.



С чем дружит ниацинамид, а с чем — конфликтует

Идеальные пары:

● гиалуроновая кислота: она увлажняет, а ниацинамид «запирает» влагу внутри кожи;

● церамиды, пептиды: усиливают барьерную функцию, стимулируют обновление клеток;

● ресвератрол и коэнзим Q10: создают антиоксидантный щит против старения.

Опасные комбинации:

● Кислоты (AHA/BHA). Снижают pH кожи, провоцируя сухость и раздражение.

● Витамин C в чистом виде. Аскорбиновая кислота может нейтрализовать B3, вызывая покраснения. Выход — выбрать стабилизированные формы, например, THD-аскорбат.

● Ретиноиды. Совместное применение чревато пересушиванием. Лучше чередовать их через день.

Использовать ниацинамид совместно со спорными компонентами можно, но в таком случае их следует наносить в разное время, с промежутком в 8–12 часов.



Как внедрить ниацинамид в рутину: советы экспертов

Несколько полезных рекомендаций по подбору и использованию средства:

● Выбирайте правильную форму. Оптимальны сыворотки с концентрацией 2–5% для начинающих и 10% — для интенсивного ухода.

● Помните, что слои имеют значение. Наносите средство на очищенную кожу после тонера, но до увлажняющего крема.

● Будьте терпеливы. Первые результаты видны через 4–6 недель. Не прерывайте курс даже при отсутствии мгновенного эффекта.

Если решили совместить ниацинамид с кислотами или витамином C, начните с 1–2 раз в неделю, чтобы оценить реакцию кожи. Если начались проблемы, применяйте средства через день или откажитесь от какого-то элемента.

Ниацинамид — это командный игрок. Он усиливает действие других ингредиентов, но требует грамотного подхода. Чтобы раскрыть его потенциал, изучите сочетания, прислушивайтесь к коже и не бойтесь экспериментировать. А лучшие средства с витамином B3 ждут вас в каталоге РИВ ГОШ — от сывороток до кремов для лица и тела.

Еще практические советы по теме