Счастье есть! (Идеальный бюджетный завтрак: закуска из селедки по ГОСТу)

Полезный разговор о здоровье, питании и привычках, которые формируют ежедневное самочувствие. Эксперты разбирают популярные мифы о кофеине и других привычных продуктах, объясняют их влияние на давление и сердечно-сосудистую систему, подсказывают, кому стоит соблюдать осторожность, а кому не нужно отказываться от любимых напитков. Практические рекомендации, понятные научные объяснения и оригинальный рецепт помогут по-новому взглянуть на знакомые продукты и сделать рацион более сбалансированным