Здравствуйте Гибкость

Представьте себе ребенка на спортивной площадке. Многим взрослым о такой гибкости приходиться только мечтать. Неужели возраст - приговор для наших физических способностей? Поговорим о том, как в любом возрасте оставаться гибкими и ловкими