Фитбол-мяч для фитнеса Часть 1-я

Фитбол - это универсальный инструмент для тренировок, который помогает улучшить гибкость, укрепить мышцы и повысить выносливость. Ведущие инструкторы покажут эффективные упражнения, подходящие для любого уровня подготовки. Сделайте первый шаг к активной и здоровой жизни уже сегодня!