В гармонии с собой Эмоциональная гигиена: как понять, что я чувствую и почему?

Известные психологи, философы и духовные учителя делятся опытом, раскрывают секреты саморазвития и показывают способы обретения внутренней гармонии. Увлекательные беседы, медитации и практические упражнения помогут лучше понять себя, справиться со стрессом и научиться радоваться каждому моменту жизни