Просто о сложном Села батарейка: эмоциональное выгорание

Что такое эмоциональное выгорание? В чем его причины? Как восстановиться, помочь себе придти в норму? Важно научиться составлять режим работы и отдыха, расслабляться, искать источники вдохновения и радости, формировать здоровые привычки