Вопрос ребром (Как достичь поставленной цели?)

Многие психологи утверждают, что смена обстановки необходима для человека! Окружение человека очень влияет на его жизнь. Почему смена обстановки так важна? Как понять, что тебе необходимо что-то менять? И с чего стоит начать?