Первый шаг (Орехи и сухофрукты)

Выпуск посвящен орехам и сухофруктам - продуктам, которые часто становятся частью повседневного рациона. Поговорим об их особенностях, пищевой ценности и разнообразии, а также выясним, на что стоит обращать внимание при выборе и употреблении таких продуктов. Узнаем больше о привычных и менее известных вариантах