Вегетарианская Европа (Витамин В12)

Витамин B12 играет важную роль в работе нервной системы и кроветворении, поэтому его значение особенно важно учитывать при растительном рационе. В выпуске разбираются особенности этого вещества, возможные источники и способы внимательного отношения к его содержанию в организме. Зрители узнают, почему вопрос B12 требует осознанного подхода и регулярного контроля