Истина дороже (Антиоксиданты)

Антиоксиданты часто связывают с защитой клеток и сбалансированным питанием. В выпуске разберемся, какие вещества относят к антиоксидантам, в каких продуктах они содержатся и почему важно учитывать их количество в рационе. Также обсудим, всегда ли дополнительные источники необходимы и как отличить обоснованные сведения от распространенных мифов