Теория заговора Три калорийные бомбы для перекуса

Мы расскажем, что лучше всего подходит для перекуса тем, кто не хочет переедать и поправляться. Кстати, эти продукты большинство из вас очень любит, но в погоне за стройностью обходит стороной, считая их калорийными бомбами. Итак, первая калорийная бомба, которой лучше всего перекусить — это пирожок. Например, в одном печеном пирожке с яблоком — 220 калорий, столько же, сколько в двух яблоках, но он гораздо лучше утолит голод. Поэтому не стоит вносить пирожки в список запрещённых продуктов. Нужно просто понимать, из какого теста они сделаны и, главное, где их можно и нужно покупать. Об этом расскажут наши эксперты. Вторая калорийная бомба, которая станет для вас сытным перекусом — мороженое. Оно менее калорийно, чем, например, питьевой йогурт. Плюс — это не только вкусный перекус, но и полезный. Расскажем — чем он так полезен. А также объясним, как найти самое качественное мороженое из настоящего молока и сливок, научим вас делать мороженое своими руками. Третья калорийная бомба, которую можно смело использовать в качестве перекуса, — семечки. Это, пожалуй, самый полезный снек на наших прилавках. В них много витаминов, а белка практически столько же, сколько в курице! Но полезны не все семечки. Выясним у эксперта, как и где выбирать максимально полезные и безопасные для желудка семечки

Год: 2014 (фильмы 2014 года)

Режиссер: Алексей Булейко, , Кирилл Ващенко,