Здоровое питание с Фроловым (Введение в адекватное питание. Откуда берутся болезни: Часть 1-я)

Что считать адекватным питанием и почему даже привычный рацион может отражаться на самочувствии? В первой части выпуска рассматриваются основные причины, из-за которых возникают болезни, а также связь между ежедневными пищевыми привычками и состоянием организма. Зрителям объяснят, какие ошибки в питании способны постепенно приводить к нарушениям и почему важно оценивать рацион комплексно. Выпуск поможет разобраться в базовых принципах осознанного отношения к еде и собственному здоровью