Зарядка со Светланой Быковской Комплекс для устранения протрузий и грыж в шейном и поясничном отделах

Вместе с тренером Светланой Быковской будет проработана осанка, поясница, мышцы ног и ягодиц, а также мышцы тазового дна. Завершится комплекс занятием по снятию стресса и восстановлению!