Здравствуйте Витамины

Общепризнанно, что витамины - это важнейшие вещества, необходимые человеку. Середина 80-х годов прошлого века отмечена настоящим поливитаминным бумом, когда Всемирная организация здравоохранения провела масштабное исследование, установив, что жители Средиземноморья страдают и умирают от сердечно-сосудистых заболеваний существенно меньше, чем население Европы в целом. И причина этого прежде всего в различных рационах питания. Средиземноморцы съедают гораздо больше свежих овощей и фруктов.То, что при дефиците витаминов нарушается здоровье, - факт общеизвестный. А вот вопрос какие витамины применять вызывает споры