Здравствуйте Как правильно проснуться и начать день?

Во сколько сегодня начался ваш день? Так приятно, когда утром выдается несколько лишних минут полежать в кровати, не правда ли? Можно ли получить такое же удовольствие от утренней гимнастики? Не уверены?