Выход есть Стресс. Питание как основа управления стрессом

Важная роль в вопросе питания при стрессе отводится углеводам. Это, практически, вся растительная пища - зерновые, каши, хлеб грубого помола, бобовые фасоль, чечевица, горох, а также фрукты и овощи в сыром виде

Жанр: , , Познавательное,