Я и мой характер Как бороться со страхом и тревогой?

Страх и тревога - естественные реакции на стресс, на неизвестность, на конец привычной и понятной жизни. На многие причины страха мы повлиять не можем, но как, в каком состоянии и с какими отношениями мы выйдем из тревожащей ситуации, зависит от нас