Женщины вне возраста Как управлять стрессом?

Многим людям знакомо состояние, когда ничто не радует и нет просвета. Зачастую это состояние характеризуется, как стресс. Всегда ли стресс - это плохо и можно ли его преодолеть? Что помогает справиться со стрессом?