Здравствуйте Витамины: какие, где, зачем

Витамины - ценнейшие биологически активные вещества, необходимые каждому человеку. Дефицит витаминов приводит к нарушениям здоровья. С этим никто не спорит. Споры вызывает то, какие именно витамины принимать и где их брать