Шпагат смотрите 30.07.2025 в 22:30 на телеканале Живи
Умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей профилактикой артрита, артроза, снимает напряжение мышц и делает стройнее ноги! Представляем вашему вниманию уникальный формат тренировок!
Жанр: , хобби, Досуг, ,
Трейлеры и видео
|
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
|
40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
| |
|
РАСТЯЖКА ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА 9 минут для начинающих (как сесть на продольный шпагат)
| |
Здесь Вы не сможете добавить свой комментарий, но в ближайшем будущем все будет...
|
