---

Программа передач Тонус-ТВ на 22 декабря 2025 года

22 декабря 2025 года
Москва
Барнаул
Владивосток
Иркутск
Казань
Красноярск
Пермь
Омск
Оренбург
Самара
Санкт-Петербург
Саратов
Тюмень
Томск
Уфа
, время: 15:11
05:10
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 17 серия
05:20
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 18 серия
05:35
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры Выпуск 19 й
06:05
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры Выпуск 20 й
06:40
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры Выпуск 21 й
07:05
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 19 серия
07:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры Выпуск 22 й
07:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Коррекция веса и фигуры Выпуск 23 й
08:25
Утро с Маргаритой Левченко 26 серия
09:05
Утро с Маргаритой Левченко Питание и спорт: правильный подход
09:45
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: Выпуск 24 й
10:15
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс Выпуск 25 й
10:40
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс Выпуск 26 й
11:05
Йога life 3 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 3 серия
11:35
Йога life 4 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 4 серия
12:05
Йога life 5 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 5 серия
12:35
Атлет надомник 60 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 60 серия
13:05
Атлет надомник 61 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 61 серия
13:35
Атлет надомник 62 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 62 серия
14:05
Стретчинг с Егором Anneginым 9 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 9 серия
14:30
Стретчинг с Егором Anneginым 10 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 10 серия
14:55
Стретчинг с Егором Anneginым 11 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 11 серия
15:20
Фитнес Band 35 серия
15:45
Фитнес Band 36 серия
16:15
Фитнес Band 37 серия
16:40
Хатха йога 6 серия
17:40
Хатха йога Домашняя практика с Антоном Ивановым
18:35
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровое тело Выпуск 1 й
19:05
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровое тело Выпуск 2 й
19:30
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровое тело Выпуск 3 й
20:30
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 16 серия
20:40
Хатха йога Домашняя практика с Антоном Ивановым
21:40
Хатха йога Домашняя практика с Антоном Ивановым
22:35
Хатха йога Домашняя практика с Антоном Ивановым
23:30
Хатха йога Домашняя практика с Антоном Ивановым
00:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 56 серия
00:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 57 серия
01:05
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 58 серия
01:35
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 59 серия
02:05
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 60 серия
02:35
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 61 серия
03:05
Хатха йога Домашняя практика с Антоном Ивановым
04:00
Хатха йога Домашняя практика с Антоном Ивановым
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 18 серия
Программа на неделю



Смотрите подробную программу передач Тонус-ТВ на 22 декабря 2025 года с расписанием всех фильмов и телепередач, которые выйдут по телевизору 22.12.2025.