Программа Тонус-ТВ на неделю

16 апреля 2026 года
Москва
, время: 10:36

Неделя с 13.04.2026 по 19.04.2026


Понедельник, 13 апреля 2026 года
05:05
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 10 серия
05:20
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 11 серия
05:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 12 серия
05:50
Завтрак в постель 18 серия
06:25
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 3 серия
06:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 4 серия
06:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Выпуск 1 й
07:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Урок 2 й
07:45
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Выпуск 3 й
08:15
Утро с Маргаритой Левченко Избавляемся от фобий
08:55
Утро с Маргаритой Левченко Эволюция шеи
09:35
Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 1 й
10:00
Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 2 й
10:30
Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 3 й
10:55
Йога life 26 серия
11:25
Йога life 27 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 27 серия
11:55
Йога life 28 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 28 серия
12:25
Атлет надомник 13 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 13 серия
12:55
Атлет надомник 14 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 14 серия
13:25
Атлет надомник 15 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 15 серия
13:55
Стретчинг 20 3 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 3 серия
14:20
Стретчинг 20 4 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 4 серия
14:45
Стретчинг 20 5 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 5 серия
15:10
Фитнес Band 47 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 47 серия
15:35
Фитнес Band 48 серия
16:05
Фитнес Band 49 серия
16:30
Хатха йога 19 серия
17:30
Хатха йога 20 серия
18:25
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11 й
18:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12 й
19:25
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13 й
19:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14 й
20:20
Хатха йога 11 серия
21:15
Хатха йога 12 серия
22:10
Хатха йога 13 серия
23:05
Хатха йога 14 серия
00:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 5 серия
00:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 6 серия
01:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 7 серия
01:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 8 серия
02:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 9 серия
02:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 10 серия
03:00
Хатха йога 27 серия
04:00
Хатха йога 28 серия
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 11 серия

Вторник, 14 апреля 2026 года
05:10
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 12 серия
05:25
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 13 серия
05:40
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 14 серия
05:50
Завтрак в постель 19 серия
06:20
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 4 серия
06:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 5 серия
06:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Выпуск 3 й
07:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Урок 4 й
07:45
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Урок 5 й
08:15
Утро с Маргаритой Левченко Парфюмер
08:55
Утро с Маргаритой Левченко Глаз алмаз
09:30
Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 3 й
10:00
Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 4 й
10:25
Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 5 й
10:55
Йога life 28 серия
11:25
Йога life 29 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 29 серия
11:55
Йога life 30 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 30 серия
12:25
Атлет надомник 15 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 15 серия
12:55
Атлет надомник 16 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 16 серия
13:20
Атлет надомник 17 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 17 серия
13:50
Стретчинг 20 5 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 5 серия
14:15
Стретчинг 20 6 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 6 серия
14:40
Стретчинг 20 7 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 7 серия
15:05
Фитнес Band 49 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 49 серия
15:35
Фитнес Band 50 серия
16:00
Фитнес Band 51 серия
16:25
Хатха йога 21 серия
17:25
Хатха йога 22 серия
18:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13 й
18:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14 й
19:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15 й
19:45
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16 й
20:15
Хатха йога 13 серия
21:10
Хатха йога 14 серия
22:10
Хатха йога 15 серия
23:05
Хатха йога 16 серия
00:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 7 серия
00:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 8 серия
01:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 9 серия
01:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 10 серия
02:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 11 серия
02:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 12 серия
03:05
Хатха йога 29 серия
04:00
Хатха йога 30 серия
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 13 серия

Среда, 15 апреля 2026 года
05:05
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 14 серия
05:20
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 15 серия
05:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 16 серия
05:50
Завтрак в постель 20 серия
06:20
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 5 серия
06:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 6 серия
06:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Урок 5 й
07:15
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Урок 6 й
07:45
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Урок 7 й
08:15
Утро с Маргаритой Левченко Поцелуй солнца
08:55
Утро с Маргаритой Левченко Полной грудью
09:30
Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 5 й
10:00
Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 6 й
10:25
Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 7 й
10:50
Йога life 1 серия
11:20
Йога life 2 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 2 серия
11:50
Йога life 3 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 3 серия
12:25
Атлет надомник 17 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 17 серия
12:50
Атлет надомник 18 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 18 серия
13:20
Атлет надомник 19 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 19 серия
13:50
Стретчинг 20 7 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 7 серия
14:15
Стретчинг 20 8 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 8 серия
14:40
Стретчинг 20 9 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 9 серия
15:05
Фитнес Band 51 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 51 серия
15:30
Фитнес Band 52 серия
16:00
Фитнес Band 53 серия
16:25
Хатха йога 23 серия
17:25
Хатха йога 24 серия
18:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15 й
18:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16 й
19:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 17 й
19:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 18 й
20:20
Хатха йога 15 серия
21:15
Хатха йога 16 серия
22:10
Хатха йога 17 серия
23:05
Хатха йога 18 серия
00:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 9 серия
00:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 10 серия
01:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 11 серия
01:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 12 серия
02:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 13 серия
02:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 14 серия
03:00
Хатха йога 1 серия
04:00
Хатха йога 2 серия
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 15 серия

Четверг, 16 апреля 2026 года
05:10
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 16 серия
05:25
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 17 серия
05:40
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 18 серия
05:50
Завтрак в постель 21 серия
06:20
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 6 серия
06:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 7 серия
06:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Урок 7 й
07:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Урок 8 й
07:45
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Урок 9 й
08:15
Утро с Маргаритой Левченко Милые барахольщики
08:55
Утро с Маргаритой Левченко Сладкая жизнь
09:30
Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 8 й
10:00
Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 9 й
10:25
сейчас идет на канале Тонус-ТВ
 Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 10 й
программа Тонус-ТВ: Мастерская Норбекова Курс: Суставы: Выпуск 10 й
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске - "Курс: суставы" (продолжение)
10:55
Йога life 3 серия
11:25
Йога life 4 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 4 серия
11:55
Йога life 5 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 5 серия
12:25
Атлет надомник 19 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 19 серия
12:55
Атлет надомник 20 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 20 серия
13:20
Атлет надомник 21 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 21 серия
13:50
Стретчинг 20 9 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 9 серия
14:15
Стретчинг 20 10 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 10 серия
14:40
Стретчинг 20 11 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 11 серия
15:05
Фитнес Band 53 серия
15:30
Фитнес Band 54 серия
15:55
Фитнес Band 55 серия
16:25
Хатха йога 25 серия
17:20
Хатха йога 26 серия
18:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 17 й
18:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 18 й
19:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 19 й
19:45
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 20 й
20:15
Хатха йога 17 серия
21:15
Хатха йога 18 серия
22:10
Хатха йога 19 серия
23:05
Хатха йога 20 серия
00:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 11 серия
00:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 12 серия
01:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 13 серия
01:35
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 14 серия
02:05
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 15 серия
02:35
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 16 серия
03:05
Хатха йога 3 серия
04:00
Хатха йога 4 серия
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 17 серия

Пятница, 17 апреля 2026 года
05:10
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 18 серия
05:25
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 19 серия
05:40
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 20 серия
05:55
Завтрак в постель 22 серия
06:20
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 7 серия
06:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 8 серия
06:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Урок 9 й
07:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Выпуск 10 й
07:45
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11 й
08:15
Утро с Маргаритой Левченко Страсть к обновкам
08:50
Утро с Маргаритой Левченко Гормоны красоты
09:30
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс
09:55
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс
10:25
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс
10:50
Йога life 5 серия
11:20
Йога life 6 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 6 серия
11:50
Йога life 7 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 7 серия
12:25
Атлет надомник 21 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 21 серия
12:50
Атлет надомник 22 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 22 серия
13:20
Атлет надомник 23 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 23 серия
13:50
Стретчинг 20 11 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 11 серия
14:15
Стретчинг 20 12 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 12 серия
14:40
Стретчинг 20 13 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 13 серия
15:05
Фитнес Band 55 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 55 серия
15:30
Фитнес Band 56 серия
16:00
Фитнес Band 57 серия
16:25
Хатха йога 27 серия
17:20
Хатха йога 28 серия
18:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 19 й
18:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 20 й
19:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 21 й
19:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 22 й
20:20
Хатха йога 19 серия
21:15
Хатха йога 20 серия
22:10
Хатха йога 21 серия
23:05
Хатха йога 22 серия
00:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 13 серия
00:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 14 серия
01:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 15 серия
01:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 16 серия
02:05
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 17 серия
02:35
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 18 серия
03:05
Хатха йога 5 серия
04:00
Хатха йога 6 серия
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 2 серия

Суббота, 18 апреля 2026 года
05:10
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 3 серия
05:20
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 4 серия
05:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 5 серия
05:50
Завтрак в постель 23 серия
06:20
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 8 серия
06:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 9 серия
06:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11 й
07:15
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12 й
07:45
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13 й
08:15
Утро с Маргаритой Левченко Загадочный кишечник
08:55
Утро с Маргаритой Левченко 26 серия
09:35
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс
10:00
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс
10:30
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: 5 серия
10:55
Йога life 7 серия
11:25
Йога life 8 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 8 серия
11:55
Йога life 9 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 9 серия
12:25
Атлет надомник 23 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 23 серия
12:55
Атлет надомник 24 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 24 серия
13:25
Атлет надомник 25 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 25 серия
13:50
Стретчинг 20 13 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 13 серия
14:20
Стретчинг 20 14 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 14 серия
14:45
Стретчинг 20 15 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 15 серия
15:10
Фитнес Band 58 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 58 серия
15:35
Фитнес Band 59 серия
16:00
Фитнес Band Выпуск 60 й
16:30
Хатха йога 29 серия
17:25
Хатха йога 30 серия
18:25
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 22 й
18:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Урок 23 й
19:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24 й
19:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым 25 серия
20:20
Хатха йога 21 серия
21:15
Хатха йога 22 серия
22:10
Хатха йога 23 серия
23:05
Хатха йога 24 серия
00:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 15 серия
00:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 16 серия
01:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 17 серия
01:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 18 серия
02:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 19 серия
02:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 20 серия
03:00
Хатха йога 7 серия
03:55
Хатха йога 8 серия
04:50
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 4 серия

Воскресенье, 19 апреля 2026 года
05:05
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 5 серия
05:20
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 6 серия
05:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 7 серия
05:50
Завтрак в постель 24 серия
06:20
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 9 серия
06:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 10 серия
06:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13 й
07:15
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14 й
07:45
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15 й
08:15
Утро с Маргаритой Левченко Питание и спорт: правильный подход
08:55
Утро с Маргаритой Левченко Моя прекрасная щитовидка
09:30
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: 5 серия
10:00
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: 6 серия
10:25
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: 7 серия
10:55
Йога life 9 серия
11:25
Йога life 10 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 10 серия
11:55
Йога life 11 серия
программа Тонус-ТВ: Йога life 11 серия
12:25
Атлет надомник 25 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 25 серия
12:50
Атлет надомник 26 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 26 серия
13:20
Атлет надомник 27 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 27 серия
13:50
Стретчинг 20 15 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 15 серия
14:15
Стретчинг 20 16 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 16 серия
14:40
Стретчинг 20 17 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 17 серия
15:05
Фитнес Band 1 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 1 серия
15:30
Фитнес Band 2 серия
16:00
Фитнес Band 3 серия
16:25
Хатха йога 1 серия
17:25
Хатха йога 2 серия
18:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1 й
18:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2 й
19:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3 й
19:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4 й
20:20
Хатха йога 23 серия
21:15
Хатха йога 24 серия
22:10
Хатха йога 25 серия
23:05
Хатха йога 26 серия


Программа передач Тонус-ТВ на неделю. Смотрите подробную тв программу телеканала Тонус-ТВ на неделю с расписанием всех фильмов и телепередач, где и во сколько и какая идет программа, какое кино, сериал, кто ведущие, а так же кадры и видео. Все телевизионные премьеры и новинки Тонус-ТВ. Русские новые сериалы и мелодрамы, полный список всех передач. Афиша на эту неделю и прошлую неделю. Время телепрограммы московское.
Тонус-ТВ телепрограмма на неделю для Москвы и Санкт-Петербурга. ТВ Программа для всех остальных городов России скоро появится на сайте: Екатеринбург, Саратов, Томск, Сургут, Новосибирск и другие.

Программа на неделю