Программа Тонус-ТВ на предыдущую неделю

11 ноября 2026 года
Москва
, время: 22:09

Неделя с 2.11.2026 по 8.11.2026


Понедельник, 2 ноября 2026 года
05:05
Завтрак в постель 8 серия
05:40
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:05
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 38 серия
06:45
Утро с Маргаритой Левченко 45 серия
07:30
Утро с Маргаритой Левченко Новогодний выпуск
08:15
Мастерская Норбекова
08:40
Мастерская Норбекова
09:05
Мастерская Норбекова
09:35
Йога life 5 серия
10:05
Йога life 6 серия
10:35
Йога life 7 серия
11:05
Атлет надомник 15 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 15 серия
11:35
Атлет надомник 16 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 16 серия
12:00
Атлет надомник 17 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 17 серия
12:30
Стретчинг 20 18 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 18 серия
12:55
Стретчинг 20 19 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 19 серия
13:20
Стретчинг 20 20 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг 20 20 серия
13:45
Фитнес Band 45 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 45 серия
14:15
Фитнес Band 46 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 46 серия
14:40
Фитнес Band 47 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 47 серия
15:10
Хатха йога 4 серия
16:05
Хатха йога 5 серия
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
17:30
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым 9 серия
17:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:25
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым 25 серия
19:20
Дачники 2 серия
19:45
Дачники 3 серия
20:15
Хатха йога 23 серия
21:15
Хатха йога 24 серия
22:10
Хатха йога Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25 серия
23:05
Хатха йога 26 серия
00:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 101 серия
00:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 102 серия
00:55
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 103 серия
01:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 104 серия
01:55
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 105 серия
02:25
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 106 серия
02:55
Хатха йога 13 серия
03:50
Хатха йога 14 серия
04:45
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 45 серия

Вторник, 3 ноября 2026 года
05:00
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 46 серия
05:10
Завтрак в постель 9 серия
05:40
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:10
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:40
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 39 серия
06:50
Утро с Маргаритой Левченко Начать жить по другому
07:30
Утро с Маргаритой Левченко Отекам здесь не место
08:10
Мастерская Норбекова
08:35
Мастерская Норбекова
09:05
Мастерская Норбекова
09:30
Йога life 7 серия
10:00
Йога life 8 серия
10:35
Йога life 9 серия
11:05
Атлет надомник серия 11
11:35
Атлет надомник 18 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 18 серия
12:00
Атлет надомник 1 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 1 серия
12:30
Стретчинг с Егором Anneginым 1 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 1 серия
12:55
Стретчинг с Егором Anneginым 2 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 2 серия
13:20
Стретчинг с Егором Anneginым 3 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 3 серия
13:45
Фитнес Band 47 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 47 серия
14:10
Фитнес Band 48 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 48 серия
14:40
Фитнес Band 49 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 49 серия
15:05
Хатха йога 6 серия
программа Тонус-ТВ: Хатха йога 6 серия
16:05
Хатха йога 7 серия
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
17:25
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
17:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:25
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
19:20
Дачники 3 серия
19:45
Дачники 4 серия
20:15
Хатха йога Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25 серия
21:10
Хатха йога 26 серия
22:10
Хатха йога 27 серия
23:05
Хатха йога 28 серия
00:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 103 серия
00:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 104 серия
00:55
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 105 серия
01:25
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 106 серия
01:55
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 107 серия
02:25
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном 108 серия
02:55
Хатха йога Домашняя практика с Антоном Ивановым
03:50
Хатха йога 16 серия
04:45
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 1 серия

Среда, 4 ноября 2026 года
05:00
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
05:15
Завтрак в постель 10 серия
05:45
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:10
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 40 серия
06:50
Утро с Маргаритой Левченко Спасти кожу от холода
07:30
Утро с Маргаритой Левченко Закон сладких сновидений
08:10
Мастерская Норбекова
08:40
Мастерская Норбекова
09:05
Мастерская Норбекова
09:30
Йога life 9 серия
10:00
Йога life 10 серия
10:35
Йога life 11 серия
11:05
Атлет надомник 1 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 1 серия
11:30
Атлет надомник 20 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 20 серия
12:00
Атлет надомник 21 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 21 серия
12:30
Стретчинг с Егором Anneginым 3 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 3 серия
12:55
Стретчинг с Егором Anneginым 4 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 4 серия
13:20
Стретчинг с Егором Anneginым 5 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 5 серия
13:45
Фитнес Band 49 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 49 серия
14:15
Фитнес Band 50 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 50 серия
14:45
Фитнес Band 51 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 51 серия
15:10
Хатха йога 8 серия
16:05
Хатха йога 9 серия
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
17:30
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
17:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:25
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
19:20
Дачники 4 серия
19:45
Дачники 5 серия
20:15
Хатха йога 27 серия
21:15
Хатха йога 28 серия
22:10
Хатха йога 29 серия
23:05
Хатха йога 30 серия
00:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
00:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
01:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
01:35
Кулинарный ликбез Выпуск 4 й
02:05
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
02:35
Кулинарный ликбез Выпуск 6 й
03:05
Хатха йога 17 серия
04:00
Хатха йога 18 серия
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Четверг, 5 ноября 2026 года
05:10
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
05:25
Завтрак в постель 11 серия
05:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:20
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 1 серия
06:35
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 41 серия
06:50
Утро с Маргаритой Левченко К пояснице с любовью
07:30
Утро с Маргаритой Левченко Руки вверх! Это омоложение
08:15
Мастерская Норбекова Заключительная программа курса
08:45
Мастерская Норбекова
09:10
Мастерская Норбекова Заключительная программа курса
09:35
Йога life 11 серия
10:05
Йога life 12 серия
10:35
Йога life 13 серия
11:05
Атлет надомник серия 11
11:35
Атлет надомник 22 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 22 серия
12:05
Атлет надомник 23 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 23 серия
12:35
Стретчинг с Егором Anneginым 5 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 5 серия
13:00
Стретчинг с Егором Anneginым 6 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 6 серия
13:25
Стретчинг с Егором Anneginым 7 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 7 серия
13:50
Фитнес Band 51 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 51 серия
14:15
Фитнес Band 52 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 52 серия
14:45
Фитнес Band 53 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 53 серия
15:10
Хатха йога 10 серия
программа Тонус-ТВ: Хатха йога 10 серия
16:10
Хатха йога 11 серия
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
17:30
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:25
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
19:20
Дачники 5 серия
19:50
Дачники 6 серия
20:20
Хатха йога 29 серия
21:15
Хатха йога 30 серия
22:10
Хатха йога 1 серия
23:05
Хатха йога 2 серия
00:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
00:30
Кулинарный ликбез Выпуск 4 й
01:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
01:30
Кулинарный ликбез Выпуск 6 й
02:05
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
02:35
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
03:05
Хатха йога 19 серия
04:00
Хатха йога 20 серия
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Пятница, 6 ноября 2026 года
05:05
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
05:20
Завтрак в постель Выпуск 12 й
05:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:45
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 42 серия
07:00
Утро с Маргаритой Левченко В поисках острых ощущений
07:40
Утро с Маргаритой Левченко Тайна внутреннего уха
08:20
Мастерская Норбекова Заключительная программа курса
08:45
Мастерская Норбекова
09:15
Мастерская Норбекова
09:40
Йога life 13 серия
10:10
Йога life 14 серия
10:40
Йога life 15 серия
11:10
Атлет надомник 23 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 23 серия
11:40
Атлет надомник 24 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 24 серия
12:10
Атлет надомник 25 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 25 серия
12:40
Стретчинг с Егором Anneginым 7 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 7 серия
13:00
Стретчинг с Егором Anneginым 8 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 8 серия
13:30
Стретчинг с Егором Anneginым 9 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 9 серия
13:50
Фитнес Band 53 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 53 серия
14:20
Фитнес Band 54 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 54 серия
14:45
Фитнес Band 55 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 55 серия
15:10
Хатха йога 12 серия
16:05
Хатха йога 13 серия
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
17:30
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
17:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:25
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
19:20
Дачники 6 серия
19:50
Дачники 7 серия
20:15
Хатха йога 1 серия
21:15
Хатха йога 2 серия
22:10
Хатха йога 3 серия
23:05
Хатха йога 4 серия
00:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
00:30
Кулинарный ликбез Выпуск 6 й
01:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
01:35
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
02:05
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
02:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
03:00
Хатха йога 21 серия
03:55
Хатха йога 22 серия
04:50
ПодЗарядка с Валерием Чвановым

Суббота, 7 ноября 2026 года
05:05
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
05:20
Завтрак в постель Выпуск 13 й
05:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:15
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:45
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 43 серия
06:55
Утро с Маргаритой Левченко Вспомнить все
07:35
Утро с Маргаритой Левченко Гоним усталость
08:15
Мастерская Норбекова
08:40
Мастерская Норбекова
09:05
Мастерская Норбекова
09:35
Йога life 15 серия
10:05
Йога life 16 серия
10:35
Йога life 17 серия
11:05
Атлет надомник 25 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 25 серия
11:35
Атлет надомник 26 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 26 серия
12:05
Атлет надомник 27 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 27 серия
12:35
Стретчинг с Егором Anneginым 9 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 9 серия
13:00
Стретчинг с Егором Anneginым 10 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 10 серия
13:25
Стретчинг с Егором Anneginым 11 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 11 серия
13:50
Фитнес Band 55 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 55 серия
14:15
Фитнес Band 56 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 56 серия
14:45
Фитнес Band 57 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 57 серия
15:10
Хатха йога 14 серия
16:05
Хатха йога Домашняя практика с Антоном Ивановым
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
17:30
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
17:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:25
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
19:20
Дачники 7 серия
19:50
Дачники 8 серия
20:15
Хатха йога 3 серия
21:15
Хатха йога 4 серия
22:10
Хатха йога 5 серия
23:05
Хатха йога 6 серия
00:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
00:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
01:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
01:30
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
02:00
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
02:30
Кулинарный ликбез Выпуск 12 й
03:00
Хатха йога 23 серия
04:00
Хатха йога 24 серия
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 9 серия

Воскресенье, 8 ноября 2026 года
05:10
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 10 серия
05:20
Завтрак в постель Выпуск 14 й
05:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Производственная гимнастика Урок 1 й
06:15
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым 9 серия
06:45
ПодЗарядка с Валерием Чвановым 44 серия
06:55
Утро с Маргаритой Левченко Укротители тревоги
07:30
Утро с Маргаритой Левченко Любовь и волосы
08:05
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: 7 серия
08:35
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: 8 серия
09:05
Мастерская Норбекова Оздоровительный курс: 9 серия
09:30
Йога life 17 серия
10:00
Йога life 18 серия
10:30
Йога life 19 серия
11:05
Атлет надомник 27 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 27 серия
11:30
Атлет надомник 28 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 28 серия
12:00
Атлет надомник 29 серия
программа Тонус-ТВ: Атлет надомник 29 серия
12:25
Стретчинг с Егором Anneginым 11 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 11 серия
12:55
Стретчинг с Егором Anneginым 12 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 12 серия
13:20
Стретчинг с Егором Anneginым 13 серия
программа Тонус-ТВ: Стретчинг с Егором Anneginым 13 серия
13:40
Фитнес Band 58 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 58 серия
14:10
Фитнес Band 59 серия
программа Тонус-ТВ: Фитнес Band 59 серия
14:35
Фитнес Band Супер тест
15:00
Хатха йога 16 серия
программа Тонус-ТВ: Хатха йога 16 серия
15:55
Хатха йога 17 серия
16:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Здоровые сосуды
17:25
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Урок 2 й
17:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Выпуск 3 й
18:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Урок 4 й
18:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым Курс: Здоровые сосуды Урок 5 й
19:20
Дачники 8 серия
19:50
Дачники 9 серия
20:15
Хатха йога 5 серия
21:15
Хатха йога 6 серия
22:10
Хатха йога 7 серия
23:05
Хатха йога 8 серия


Программа передач Тонус-ТВ на предыдущую неделю. Смотрите подробную тв программу телеканала Тонус-ТВ на предыдущую неделю с расписанием всех фильмов и телепередач, где и во сколько и какая идет программа, какое кино, сериал, кто ведущие, а так же кадры и видео. Все телевизионные премьеры и новинки Тонус-ТВ. Русские новые сериалы и мелодрамы, полный список всех передач. Афиша на эту неделю и прошлую неделю. Время телепрограммы московское.
Тонус-ТВ телепрограмма на предыдущую неделю для Москвы и Санкт-Петербурга. ТВ Программа для всех остальных городов России скоро появится на сайте: Екатеринбург, Саратов, Томск, Сургут, Новосибирск и другие.

Программа на неделю